Huidverzorging tijdens de wintersport

meia · Geregistreerd op: 6-2-2006 Berichten: 32

UV-straling

Doordat de UV-straling in de bergen erg intens is en sneeuw bovendien het UV-licht weerkaatst, neemt je huid tijdens de wintersport veel meer zonnestraling op dan normaal. Op een hoogte van bijvoorbeeld 2000 meter (een beetje ski-oord ligt al snel op zo'n hoogte!) verbrandt je huid echter bijna twee keer zo snel als normaal. De UV-straling in de bergen is bovendien ongeveer 30 procent sterker dan in Nederland. De sneeuw is ook van invloed: de sneeuw weerkaatst zo'n 85 procent. En door de kou voel je vaak te laat dat je bent verbrand. Dit kan (ernstige) verbranding van de huid tot gevolg hebben. Hoe vaker je overigens op jonge leeftijd zonnebrand oploopt, hoe hoger het risico op huidkanker later.

_________________
www.skivakantie.be
www.skieen.be

meia · Geregistreerd op: 6-2-2006 Berichten: 32

Wijs op reis

Een goed zonnebrandmiddel en een aftersunproduct mogen absoluut niet ontbreken in je bagage. Je kunt voordat je op wintersport gaat een zonnebankkuur volgen. Je huid kan dan alvast wennen aan de straling. Dat betekent echter niet dat je niet kunt verbranden! Het duurt één à twee dagen voordat je huid pigment heeft aangemaakt.
Denk ook aan de verzorging van je lippen. Deze kunnen al snel barstjes krijgen door de kou, wind en de zon. Neem daarom altijd een lippenbalsem met UV-filter mee!

_________________
www.skivakantie.be
www.skieen.be

meia · Geregistreerd op: 6-2-2006 Berichten: 32

Goed insmeren

Je kunt niet zonder een goede bescherming van de huid tijdens de wintersport! Vooral je gezicht kan tijdens de wintersport veel te lijden hebben van de felle zon en de kou. Kies altijd voor een product met een hoge beschermingsfactor. Je kunt het beste een product nemen op basis van vet. Dat vet kan namelijk, in tegenstelling tot een product waar water in zit, niet bevriezen. Daarmee zorg je ervoor dat je huid ten eerste niet verbrandt én dat je huid zacht en soepel blijft. Ook als het bewolkt is, moet je je insmeren, want de wolken houden slechts een klein deel van de UV-straling tegen.

_________________
www.skivakantie.be
www.skieen.be

meia · Geregistreerd op: 6-2-2006 Berichten: 32

Gevoelige plekjes

Smeer gevoelige plekjes, zoals je neus, regelmatig in met een zonnebrandmiddel met een hoge beschermingsfactor. Denk ook aan je oren en je oogleden! Nog een goede tip tot slot: draag altijd een sportzonnebril met UV-werende glazen. Het liefst een bril die je ogen ook van de zijkant beschermt. Zo voorkom je namelijk dat je sneeuwblind wordt. Heb je geen zin in die lelijke witte randjes om je ogen, dan kun je eventueel met een zelfbruinende crème de kleurverschillen wegwerken.

_________________
www.skivakantie.be
www.skieen.be

meia · Geregistreerd op: 6-2-2006 Berichten: 32

Après-ski

Voordat je je in het après-skileven stort, is het belangrijk je huid goed te verzorgen. Je huid droogt immers flink uit door de zon en de kou. Het opbrengen van een goede aftersun helpt tegen vervelling en ook mooi meegenomen: het zorgt ervoor dat je langer kunt genieten van je mooie bruine kleurtje!
_________________
www.skivakantie.be
www.skieen.be

paradox · Geregistreerd op: 31-1-2006 Berichten: 14

Tips

1. Smeer de huid in met een zonnebrandcrème met minstens beschermingsfactor 20.
2. Let bij het insmeren vooral op je neus.
3. Vergeet verder niet de onderkant van je kin en je oren in te smeren.
4. Heb je erg gevoelige plekken op je huid, behandel die dan met een sunblock.
5. Gebruik voor je lippen een speciale lippencrème.
6. Behandel je huid na het skiën en het douchen met een speciale après-skicrème.
7. Kijk vooral uit als je koffiepauze op een terrasje houdt. Je krijgt dan echt de neiging om lekker te gaan zonnen. Beperk dit de eerste dagen tot een paar minuten.
8. Bedenk ook dat een thuisgebruikte bruinmakende crème wel een mooi bruin kleurtje geeft, maar niet beschermt tegen zonnestraling en dus verbranden!

Groetjes:
paradox

Mareike · Geregistreerd op: 21-3-2006 Berichten: 14

Op wintersport geweest? Een skibril moet: hij beschermt je ogen tegen de zon (die is extra fel door reflectie op sneeuw). Maar die witte randen dan? Met een zelfbruiner werk je de kleurverschillen mooi bij.
_________________
www.campingverblijf.be

paradox · Geregistreerd op: 31-1-2006 Berichten: 14

De beste manier om huid en lippen bij koud weer te beschermen, is goed schoonhouden en een vette crème gebruiken, zoals klassieke vaseline en cacaoboter. Maskers leg je alleen aan als je huid erom vraagt, en niet standaard elke drie dagen. Zo krijgt de huid de kans tot rust te komen en op eigen kracht te werken aan de regulering van vocht- en talghuishouding. Exclamation

_________________
www.langlaufen.be

Choechi · Geregistreerd op: 10-7-2006 Berichten: 2

In de winter kan je gezicht soms ruw en droog aanvoelen. Smeer er dan bodylotion op. Laat het ongeveer 15 seconden intrekken en was het dan met lauwwarm water van je gezicht af. Gebruik een tissue om je gezicht af te drogen.
_________________
www.winkelbedrijven.nl