Laat je huid weer ademen

Hera · Geregistreerd op: 31-1-2006 Berichten: 167 Woonplaats: Sofia

Wist jij dat je huid ook wel je derde nier wordt genoemd? Je nieren zijn één van de belangrijkste organen van je lichaam en je huid doet daar niet voor onder. Je huid is je grootste orgaan en is verantwoordelijk voor een kwart van de dagelijkse ontgifting van het lichaam.

Omdat je huid zo belangrijk is voor het ontgiften van je lichaam, is het belangrijk dat deze goed kan blijven ademen. Verzorgingsproducten, wasmiddelen en kleding bevatten echter stoffen die de huid afsluiten en daardoor minder goed kan ademen. Behalve dat de huid stoffen uit ons lichaam afvoert kan hij ook stoffen in zich opnemen. De dagelijkse verzorgingsproducten die wij gebruiken bestaan meestal uit synthetische ingrediënten en deze reinigen zo grondig dat ze behalve het vuil ook de beschermende vetlaag van de huid verwijdert. Met als gevolg dat de huid trekkerig en droog aanvoelt.

Om de huid te beschermen en optimaal te laten functioneren is het van belang je lichaam met enig regelmatig goed te borstelen met een borstel van haar. Door de huid te borstelen stimuleer je het lymfestelsel zichzelf te ontdoen van gifstoffen, stimuleer je de doorbloeding van je huid, verwijder je dode huidcellen en houd je je huid open. Wanneer je huid open staat is het in staat afvalstoffen en gifstoffen beter af te voeren en worden bacteriën op de huid beter bestreden, waardoor je huid zacht en glad aanvoelt.

_________________

www.zonvakanties.be

Hera · Geplaatst: Di Jan 02, 2007 6:27 pm Onderwerp:

Zo ga je te werk

1.Gebruik altijd een houten borstel met natuurlijke haren. Deze kun je kopen bij de betere drogisterijen.

2. Je kunt je lichaam het beste 1 à 2 keer per dag ongeveer 5 tot 10 minuten borstelen.

3. Doe dit voor of na het douchen, want je mag de huid alleen borstelen als deze helemaal droog is. Wanneer je je lichaam borstelt terwijl deze nog nat is, rek je de huid teveel uit.

4. Je begint altijd met het borstelen van je voetzolen en werkt langzaam verder naar boven. Je begint bij je voeten omdat zich daar de zenuwuiteinden en acupressuurpunten bevinden. Wanneer je hier begint met borstelen stimuleer je alvast heel het lichaam.

5. Borstel altijd naar het hart toe.

6. Borstelen doe je met krachtige bewegingen. Wissel ronddraaiende bewegingen af met lange, strijkende borstelbewegingen. Je borsten borstel je daarentegen met een lichte beweging en je tepels borstel je niet.

7. Na het borstelen neem je een lekker warm bad of douche en eindig je altijd met een koude douche om de bloedcirculatie te stimuleren.

Bron: toostylish.com
_________________

www.zonvakanties.be