Als je voeten zweten...

Rhea · Geregistreerd op: 16-11-2005 Berichten: 3706

Zweetvoeten, onaangename geur. Veel mensen hebben er last van. Soms extreem. Maar er zijn maar weinigen die er over durven te spreken.

Toch zou dat goed zijn. Soms zijn er bijzondere oorzaken vanwege organische of hormonale storingen. Ook kunnen de symptomen verminderd worden door behandeling en zelfzorg. De vakkundige voetverzorger kan hierbij van dienst zijn.

Liters vocht

Transpiratie is noodzakelijk voor de temperatuurregeling van het lichaam, namelijk afkoeling door verdamping. Zelfs als we niet merken dat we zweten, verdwijnt er per dag via de zweetkliertjes een halve liter vocht uit ons lichaam. Bij hitte of zware inspanning kan dat oplopen tot wel vijf liter. Zweet bevat niet alleen water, maar ook urinezuur, zouten, aminozuren en melkzuur. De dichtheid van de zweetkliertjes is het grootst op het voorhoofd, de handpalmen, de oksels en de voeten. Juist bij de voeten kan het vocht het moeilijkste verdampen door het dragen van schoenen en kousen.

Rhea · Geregistreerd op: 16-11-2005 Berichten: 3706

Zweetafscheiding

Soms is er sprake van een extreem verhoogde zweetuitscheiding. Dat kan voorkomen over het hele lichaam, maar ook wel plaatselijk, bijvoorbeeld aan de voeten. De oorzaak ligt dan in een stofwisselingsstoornis of een emotionele stoornis.

Zweet dat pas is ontstaan is reukloos. Maar door micro-organismen wordt het zweet na verloop van tijd ontbonden en ontstaan onaangenaam ruikende chemische verbindingen als amine, boterzuur en kapron-kaprylzuur. Een echte zweet'afwijking' is bromhydrosis. Daarbij ruikt de transpiratie zeer onaangenaam, doordat het afgebroken eeltstof op de transpirerende voet een verbinding aangaat met bacteriën en schimmels.

Rhea · Geregistreerd op: 16-11-2005 Berichten: 3706

Wassen… weg

De simpelste oplossing voor zweetvoeten is om het zweet weg te wassen voordat die geur optreedt. Het is raadzaam daarvoor speciale voetbaden te gebruiken. Maar het effect hiervan verdwijnt nogal snel doordat de bacteriën die in de diepere huidplooien of in de schoenen en sokken achterblijven, steeds opnieuw hun weg naar de huid vinden.
Deodorants bevatten stoffen die de bacteriën doden of tegenhouden. Ook bevatten ze stoffen die de zweetgeur bedekken. Ook etherische oliën in crèmes, lotions, en sprays hebben een natuurlijke bacteriëndodende werking.

Zweetremmende producten (bijvoorbeeld via de site www.zweetvoeten.nl) vernauwen de afvoerbuisjes van de zweetklieren.

Tina · Geregistreerd op: 6-2-2006 Berichten: 13

Tips

* Een verhoogde hygiëne bij sterk zweten is goed. Maar gebruik bij het wassen liefst speciale voetbaden voor optimale reiniging en verzorging van de huid.

* Wrijf daarna de huid in met vettige crème of lotion.

* Combinatieproducten hebben tegelijk een ontgeurende werking. Of gebruik een poeder of deospray.

* Tussendoor met koud water wassen is goed en heeft een langdurige werking. Elke dag schone kousen aantrekken, het liefst katoen. De schoenen en eventueel ook de kousen meerdere keren per dag verwisselen.

* Verlucht de voeten. Draag zo weinig mogelijk schoenen. Kies indien mogelijk voor open of luchtdoorlatende schoenen.

* Draag leren schoenen (ook de binnenbekleding), die bovendien de voet niet afsluiten. Drink minder koffie en alcohol en gebruik geen scherpe kruiden.

Amalia · Geregistreerd op: 9-1-2006 Berichten: 56

Let op

Gebruik liever geen gel- of waxachtige stylingproducten. Kun je niet zonder, beperk je dan tot het absoluut noodzakelijke. Let in je strijd tegen vet haar ook op je voeding. Probeer zuivelproducten en gebakken voedsel te vermijden.

BRANDA · Geregistreerd op: 20-1-2006 Berichten: 14

Een goedkoop en effectief middel tegen zweetvoeten zijn boorzuurschilfers (te koop bij de apotheek).

Stop een klein laagje in je schoenen en je hebt geen last meer van zweetvoeten.

Groeten:
Branda

chuchuliga · Geregistreerd op: 7-2-2006 Berichten: 11

Last van zweetvoeten? Was je voeten elke dag en droog ze goed af. Strooi er vervolgens wat talkpoeder over. Dit neemt vocht op en vermindert de kans op onaangename geurtjes.
Laughing

Kanisha · Geplaatst: Di Mrt 21, 2006 9:32 am Onderwerp: Anti-zweettips

Hier een paar tips tegen zweetvoeten: drink veel water, loop veel op je blote voeten, draag badstofsokken, was 's avonds je voeten en doe er voetpoeder op! Conclusie: geen last meer van zweetkakkers.

Succes:
Kanisha
_________________
www.india.be

Sunny_Isis · Geregistreerd op: 30-3-2006 Berichten: 56

Als je er alles al aan doet om zweetvoeten aan te pakken, probeer dan eens minder koffie, alcohol en scherpe kruiden te nuttigen. Deze producten kunnen de zweetklieren stimuleren. Wink

Sunny

Blond_Girl · Geregistreerd op: 16-12-2005 Berichten: 50

Wil je snel van zweetvoeten af zijn? Gebruik dan zinkzalf. Was je voeten elke avond met water en zeep en smeer ze daarna in met zinkzalf. Doe dan een paar schone sokken aan en ga slapen. Je zult merken dat je minder last van zweetvoeten hebt.
_________________

www.slankelijn.be