24 resultaten gevonden

Een vrouw moet vanaf za 20 jaar wordt, haar gezicht verzorgen - elke dag reinigen, cremes en maskers gebruiken. Jammer begrijpen de meeste meisjes dat niet. Confused

Nu het volop zomer is, is het verleidelijk lekker te gaan bakken. Dat is echter erg slecht voor je huid! Daarom hier wat tips om verstandig te zonnen.

1. Geniet van de zon, maar denk altijd aan je ...

Ontbijt

Sla nooit het ontbijt over, of beter nog, sla helemaal geen maaltijd over. Als je echt geen tijd hebt voor een maaltijd kun je ook een eiwitshake met een stuk fruit pakken of een maaltijdve ...

Veel water

Probeer dagelijks minstens 2,5 tot 3 liter water te drinken. Niet alleen is dat goed voor de afvoer van afvalstoffen, het onderdrukt ook het hongergevoel.

Sport regelmatig

Probeer regelmatig zowel aëroob te trainen om het hart gezond te houden, de conditie op peil en de vetverbranding te stimuleren. Maar vergeet niet dat weerstandstraining zorgt voor ...

Niet te laag in de calorieën

Een hongerdieet leidt tot een vertraagde stofwisseling die langzamer blijft werken, ook als er weer meer wordt gegeten. Na zo’n dieet kom je weer snel aan, wat ook wel ...

Minimaal smokkelen

Natuurlijk mag je wel eens smokkelen, als je bijvoorbeeld uit eten gaat, maar probeer dit te beperken tot één dag waarop één, hooguit twee, smokkelmaaltijden worden genuttig.

Vaker eten

Allereerst is het bij gewichtscontrole, of je nu wilt afvallen of aankomen, belangrijk regelmatig te eten, het liefst 5 tot 6 maal per dag. Met zoveel eetmomenten houd je de stofwisselin ...

Hoi Silence,

Ik heb enkele tips die je kunnen helpen bij afvallen:

Algemene richtlijnen

Voor deze mensen in het kort wat richtlijnen, waarbij natuurlijk aangetekend moet worden dat een echt d ...

Op den duur is het zeker niet de beste methode. Scheren maakt de haartjes stugger en donkerder. Er kunnen zelfs stoppeltjes ontstaan. Bovendien komen de haartjes snel terug.

Het ontharen met daarvoor geschikte crèmes is snel en gemakkelijk maar het haar komt sneller terug dan bijvoorbeeld bij harsen. De haartjes kunnen bovendien dikker en donkerder worden.

Het is aan ...

Voorkomen is beter dan genezen. Dat geldt in het algemeen, maar in het bijzonder voor striemen. Want heb je eenmaal striemen dan kom je er maar moeilijk vanaf.

Zit je in een 'groeistuip', ben je zw ...

Tips voor een perfecte manicurebehandeling:

1. Handen reinigen met antibacteriële handzeep

2. Verwijderen van de oude nagellaklaag

3. In model vijlen van de nagels

4. Sluiten van de lam ...

In dit gaval is het mogelijk dat men eerder gaatjes door peroxide krijgt?

Soms als ik foundation of poeder gebruik, glimt mijn gezicht. Dan reinig ik het en probeer op nieuw (met minder foundation) - jammer is het resultaat hetzelfde. Hoe kan ik mijn gezicht minder laten gl ...